Nono e nona, fiquem em casa!
Manter-se em isolamento social é uma das medidas mais eficazes para evitar que o coronavírus avance mais ainda!No caso dos nossos nonos e nonas, ficar em casa torna-se ainda mais necessário porque eles fazem parte do grupo de risco.
Compartilhe com os idosos, algumas dicas:➡️ Caminhe dentro de casa, faça alongamentos leves➡️ Peça para alguém fora da área de risco fazer suas compras➡️ Coloque o papo em dia! Converse com amigos por telefone ou aplicativos➡️ Leia algum livro➡️ Faça videochamadas com seus filhos e netos➡️ Realize trabalhos manuais (bordado, crochê, tricô)➡️ Organize armários e estantes (mas cuidado com os acidentes domésticos)➡️ Teste novas receitas culinárias➡️ Jogue cartas e jogos de tabuleiros.
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